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ATELIERS SANTÉ
En partenariat avec l'association O.S.E!, Le Globe Trotteur 2.0 vous offre également l’opportunité d’avoir des échanges privilégiés et des informations sur de nombreuses thématiques santé, en petit groupe, animés par nos experts du mode de vie.
Alimentation, sommeil, activité physique, bien-être, mémoire, addiction, harcèlement, communication … de nombreux domaines sont abordés chaque mois afin d’optimiser votre mode de vie et de mieux comprendre les enjeux personnels et relationnels qui permettent de redevenir acteurs de sa santé et de son bien être!
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Gestion des émotions:
Samedi 18 janvier à 9h00
"Comprendre ses émotions pour bien communiquer".
Mieux vieillir:
Samedi 22 mars à 9h00
"Astuces et conseils pour bien vieillir".
Addictions:
Samedi 26 avril à 9h00
"Identifier et comprendre les différents mécanismes de dépendance".
Eviter le Burn-Out:
Samedi 21 juin à 9h00
"Trouver les solutions avant que le travail ne vous pèse".
Gestes et postures:
Samedi 25 janvier à 14h00 (partie 1)
Samedi 8 février à 14h00 (partie 2)
Samedi 5 avril à 14h00 (partie 1)
Samedi 19 avril à 14h00 (partie 2)
"Apprendre à maitriser les mouvements essentiels en musculation".
D'autres thématiques de santé et de prévention peuvent être abordées,
n'hésitez pas à nous faire des suggestions.
Conditions d'accès:
- Sur réservation uniquement;
- Accessible à tous (adhérents et non adhérents);
- 100% gratuit;
- Pour ne pas déranger l'atelier, pensez à arriver 5 minutes avant.
Conditions non exhaustives; règlement et CGV à l'accueil du centre.
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